2 Juli 2020 2:32 pm

Yukk ! Teladani Olahraga yang Digemari Oleh Rasulullah Saw

“ Mukmin Yang Kuat Itu Lebih Baik & Lebih Dicintai Oleh Allah SWT Daripada Mukmin Yang Lemah “ ( HR. Muslim )

Sebait hadist diatas menjelaskan kepada kita bahwa sebagai mukmin yg baik tentunya harus tetap memperhatikan kesehatan fisik juga mental yg senantiasa kuat dan positif , Ditengah wabah covid -19 sebagian orang telah merubah mind set mereka dengan lebih aware terhadap kebersihan juga ketahanan fisik yg kuat, salah satunya yaitu dengan berolah raga .


Tahukah anda ?


ada satu sosok istimewa yg sebetulnya sedari dulu telah mencontohkan bagaimana untuk berpola hidup sehat juga membiasakan diri untuk selalu berolahraga . Tentunya, nabi kita Muhammad Saw .

Dahulunya olahraga ini selain dimaksudkan untuk menjaga kesehatan, juga berpengaruh besar dalam melatih ketangkasan di medan perang,

Apa sajakah Jenis olahraga yg menjadi kegemaran rasulullah Saw ? Yuk simak informasinya berikut ini :

Umar Bin Khattab berkata , "Ajari anak-anakmu berenang, memanah, dan naik kuda"

Menunggang kuda tentu banyak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh manusia, dahulu kuda dijadikan sebagai hewan tunggangan saat berperang, namun untuk saat ini berkuda menjadi salah satu hobi yg sangat mengasyikkan, berikut manfaat olahraga berkuda yg wajib anda ketahui :
  • Meningkatkan kebugaran fisik
  • Meningkatkan kekuatan otot
  • Memperlancarkan sirkulasi darah dalam tubuh
  • Meningkatkan kekuatan tulang & sendi
  • Menghilangkan stress atau frustasi


“Segala sesuatu yang tidak mengandung dzikirullah padanya maka itu adalah Kesia-siaan dan main-main kecuali empat perkara: yaitu senda gurau suami dengan istrinya, melatih kuda, berlatih memanah, dan mengajarkan renang.” HR. An-Nasai

Tahukah anda, olahraga berenang telah dilakukan dari zaman dahulu kala, berenang biasanya menjadi kegemaran bagi anak anak hingga usia dewasa, selain menyenangkan juga membawa banyak manfaat :
  • Melatih Pernafasan
  • Meninggikan badan secara alami
  • Menyehatkan jantung
  • Menghilangkan stress
  • Meningkatkan fleksibelitas tubuh


“Dan persiapkanlah dengan segala kemampuan untuk menghadapi mereka. Ketahuilah, sesungguhnya kekuatan itu adalah memanah. Ketahuilah, sesungguhnya kekuatan itu adalah memanah. Ketahuilah, sesungguhnya kekuatan itu adalah memanah.” (HR. Muslim, Tirmidzi, Nasai, Ahmad dan lainnya)

Memanah merupakan salah satu olahraga yg paling digemari Rasulullah Saw, Memanah bisa dilakukan segala usia bahkan olahraga memanah telah menjadi trend olahraga baru di dunia, berikut alasan mengapa anda harus mencoba olahraga yg satu ini :
  • Meningkatkan focus & Konsentrasi
  • Meningkatkan keseimbangan tubuh, mata dan tangan
  • Melatih kesabaran
  • Meredakan stress
  • Meningkatkan kepercayaan diri

Nah, itulah sederet olahraga yg digemari oleh Rasulullah Saw, Selain berolahraga jangan lupa untuk mengkonsumsi nutrisi yg tepat untuk tubuh kita, seperti kurma ,madu dan memperbanyak asupan vegetarian serta mineral. Mulai pola hidup sehat anda bersama pusat kurma karena di sana anda akan menemukan berbagai nutrisi lengkap yg membantu memenuhi nutrisi harian anda beserta keluarga, Memulai pola hidup sehat dengan mengikuti sunnah nabi,insyallah selain mendapatkan nikmat sehat juga berkah yg luar biasa, amiinn ya rabbal alamiin..

Semoga Bermanfaat ya sahabat..
Baca Artikel Lainnya
Update Produk Terbaru!
`Berlangganan
Social Media
Pengaduan Customer
082132283581
Metode Pengiriman
Lawang Agung Grup
@2020 Lawang Agung Inc.