15 April 2020 2:18 pm

Jangan Salah ! Inilah Cara Mengkonsumsi Kurma yang Benar


Mengapa buah kurma menjadi buah yg identik dengan ramadhan ?


Buah yang sangat digemari oleh rasulullah ini, biasanya dijadikan hidangan saat berbuka puasa maupun sahur. Buah kurma dengan segala kandungan yang sangat lengkap, mulai dari dari serat, glukosa, mineral, zat besi, kalium, fosfor, magnesium serta kandungan gula alami.

Hal ini menjadi faktor utama alasan kurma dianjurkan untuk dikonsumsi saat berpuasa, karena bisa membantu mengembalikan kadar gula darah dan energi dalam waktu yg cepat. Saat sahur pun dianjurkan mengkonsumsi kurma karena terdapat kandungan glukosa yang mampu meningkatkan tenaga di tubuh selama menjalankan puasa.

Lalu bagaimanakah cara mengkonsumsi kurma yang baik dan benar itu?


Sesuai sunnah Rasulullah, kita dianjurkan untuk mengkonsumsi kurma dengan bilangan ganjil, kita bisa memulai dari bilangan ganjil 1, 3, 7 dan lebih banyak lagi, Mengapa harus ganjil? Allah Subhanallahu wa Ta'ala sangat menyukai bilangan ganjil.

Cara mengkonsumsi buah kurma yang benar adalah dengan memasukkan satu buah kurma ke dalam mulut kemudian keluarkan biji kurma ke tangan, Cukup unik dan berbeda dari cara kita mengkonsumsi buah yang lainnya.

Bebarapa klaim dari para ahli menyebutkan bahwa kurma memang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi sehari hari, salah satunya adalah sebuah penelitian yg dipimpin oleh Musthafa Mohamed Essa, Ph.D. Menunjukkan bahwa buah kurma bisa melindungi otak dari stress oksidatif dan peradangan.

“ Buah kurma adalah sumber serat makanan yg baik dan kaya fenolat total dan antioksidan alami, seperti anthocyanin, asam ferulat, asam protocatechuic dan asam caffeic , Keberadaan senyawa polifenol ini dapat membantu pengobatan penyakit alzhaimer “ Jelasnya.

Ayo jadikan kurma sebagai menu nutrisi harian keluarga kita, maka kita sudah memulai untuk memilih pola hidup yang lebih sehat. Perlu diingat, mengkonsumsi kurma tidak hanya di bulan puasa, namun kita juga bisa menjadikannya menu hidangan sehari hari dirumah, baik sebagai hidangan sarapan maupun menjadikannya sebagai buah pendamping dalam menu makan sehat kita di menu makan pagi, siang maupun malam hari.

Manfaat kurma untuk kesehatan tentu tidak diragukan lagi, Namun mengkonsumsi makanan atau minuman dianjurkan untuk tetap tidak berlebihan, konsumsi secukupnya memungkinkan tubuh untuk mendapatkan manfaat yg maksimal dari kandungan nutrisi makanan atau minuman tersebut.
Baca Artikel Lainnya
Update Produk Terbaru!
`Berlangganan
Social Media
Pengaduan Customer
082132283581
Metode Pengiriman
Lawang Agung Grup
@2020 Lawang Agung Inc.